Pahami ini Agar Kamu Bisa Cepat Move On Dari Pasangan

Move On! Kamu Pasti Bisa!

Perpisahan adalah pengalaman yang kurang menyenangkan yang dapat dialami oleh seseorang terlebih jika orang tersebut menempati ruangan terdalam di hati.

Berpisah dengan orang yang kamu sayangi, bisa jadi itu adalah pacar atau perceraian dengan mantan suami bisa jadi membuatmu berat untuk melanjutkan hidup.

Namun, hidup harus terus berjalan. Betapa sakitnya perpisahan yang dialami, tuntutan untuk segera move on harus dilakukan. Jangan sampai semua rencana atau tugas dan tanggung jawab sehari-hari terbengkalai dibuatnya.

Berikut hal yang dapat kamu pahami agar cepat move on dari mantan :

1.    Percaya bahwa inilah yang terbaik

Sebenarnya, untuk mengetahui hal terbaik dalam hidup tidaklah mudah, karena harus melewati masa demi masa untuk mengetahuinya. Saat perpisahan harus terjadi, sepatutnya untuk melakukan instropeksi dan evaluasi terhadap hubungan yang selama ini terjalin. Apakah kamu benar-benar bahagia dengan tetap bersamanya? Mencoba menerima keadaan dan melapangkannya akan membuat hidup terasa ringan dan mudah kedepannya.

2.    Seimbang

Seimbangkan kenangan manis yang telah terajut dengan kenangan menyakitkan yang telah diterima sehingga kenangan tidak akan berat sebelah dan menimbulkan rasa sesal dan sedih yang berkepanjangan.

3.    Stop

Stop untuk kepoin mantan kamu.

Stop mencari tahu apakah dia bahagia atau sengsara saat ini.

Stop menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi.

Stop merasa tersiksa jika terpaksa harus bertemu lagi dengannya.

4.    Lakukan hal-hal yang menyenangkan

Meskipun berat, meskipun tiada semangat, meskipun tidak ingin melakukan apapun, lakukan saja kegiatan-kegiatan yang dapat mengalihkan perhatian kamu untuk sementara waktu. 

Jika perlu liburan, lakukan saja!

Jika perlu curhat, lakukan dengan teman kepercayaanmu!

Jika perlu menuangkan dalam tulisan, lakukan!

Terus bergerak dan bergembira akan membuatmu cepat move on meskipun kamu sudah tidak bersamanya.

5.    Jangan berlebihan

Untuk melupakan mantan, jangan berlebihan untuk mengekspresikan perasaanmu saat sedang hancur. Jangan biarkan kamu menyesali apa yang kamu lakukan saat sedang tidak dapat berpikir dengan waras. Jangan berlebihan dengan segera menemukan pengganti tanpa mengetahui karakter si pengganti itu. Jangan berlebihan menyuarakan kepedihanmu kepada semua teman-temanmu. Tidak semua orang akan care dengan kehidupan kita bukan?

Jangan berlebihan ketika sedang marah, sehingga memporak-porandakan kediaman mantan kamu ya, jangan sampai dirugikan dengan perbuatan diluar nalar. Cobalah untuk tetap berpikir jernih dan mempertimbangkan efek kedepannya ya!

Kemudian, yang perlu kamu ketahui adalah memberi batasan waktu bagimu untuk larut dalam kesedihan. Dan selanjutnya sadarilah akan ada banyak hal-hal baik yang akan datang kepada kita selama kita selalu berusaha dengan jalan yang baik. Berbahagia dengan hal-hal kecil yang selama ini jarang kita syukuri. Karena nikmat Tuhan tidak terbatas dan tak akan sanggup untuk dihitung bukan?

Keep healthy and happy guys!

Oleh : Galuh Novi wulandari

Referensi :

1.    Merdeka.com.(2022, 5 Januari). 9 Tips Move On Ampuh yang Disarankan Para Psikolog. Diakses pada 5 Maret 2022. Pada https://www.merdeka.com/gaya/9-tips-move-on-ampuh-dari-para-psikolog-kln.html

2.    Orami.co.id.(2022, 21 Januari). 20 Tips Move On Setelah Putus, Antigalau dan Ampuh!. Diakses pada 5 Maret 2022. Pada https://www.orami.co.id/magazine/tips-move-on/

3.    Idntimes.com.(2021, 3 November). 7 Cara Move On dari Mantan yang Ampuh dan Teruji Secara Ilmiah. Diakses pada 5 Maret 2021. Pada https://www.idntimes.com/science/discovery/abraham-herdyanto/cara-move-on-paling-ampuh-teruji-secara-ilmiah/1

Move On! You can do it!

Separation is an unpleasant experience someone can go through, especially if that person occupies the deepest place in your heart. Breaking up with a loved one, it may be boyfriend or divorcing from your ex-husband makes it hard for you to live on. But, life must go on. No matter how painful it is, you have to move on. Don't let all plans, daily tasks and responsibilities be neglected.

Here are things you can figure out to move on from your ex quickly :

1.    Believe it’s for the best

In fact, knowing the best things in life is not easy, because it takes time to realize. When it comes to separation, it is necessary to introspect and evaluate the relationship that has been established so far. Are you really happy being with him? Trying to accept the situation and expand on it will make life lighter and easier in the future.

2.    Balance

Balance sweet memories with painful ones that happened, so that they will not be one-sided lingering and cause feelings of regret and sadness. 

3.    Stop

Stop being curious about your ex! 

Stop figuring out if he's happy or miserable right now! 

Stop blaming yourself for what happened! 

Stop feeling tormented if you have to see him again!

4.    Do something fun

No matter how hard it is, even if you don't have enthusiasm, even if you don't fell like doing anything, do things that will distract you for a while. 

If you need a vacation, go for it! 

If you need to vent, do it with a trusted friend! 

If you need to put it in writing, do it! 

Keeping moving and having fun will make you move on quickly even you’re no longer with him.

5.    Do not exaggerate

To get over your ex, don't overwhelm your feelings when you're broken. Don't let yourself regret what you did when you couldn't think straight. Don't overdo it by quickly finding someone else without knowing their personality. Don't go overboard by expressing your sadness to all your friends. Not everyone will care about our lives, right? Don't overdo when you're angry, and destroy your ex's residence, do not let improper behaviour hurt you. 

Just try to keep thinking clearly and consider about the effects in the future, okay?

The thing you need to know is to give yourself a sometime to mourn your sadness. And then realize that many good things will come to us as long as we always try to stand on the right track. Be happy with the little things that we are rarely grateful for because God's blessings are limitless and we would not be able to count them, would they? Keep healthy and happy guys!

Author : Galuh Novi wulandari

Translator : Rayi Citra Ayu Pangestuti, S.Farm.

Reference:

1.    Merdeka.com.(2022, Januari 5th). 9 Tips Move On Ampuh yang Disarankan Para Psikolog. Accessed on March 5th 2022.  https://www.merdeka.com/gaya/9-tips-move-on-ampuh-dari-para-psikolog-kln.html

2.    Orami.co.id.(2022, Januari 21th). 20 Tips Move On Setelah Putus, Antigalau dan Ampuh!. Accessed on March 5th 2022. https://www.orami.co.id/magazine/tips-move-on/

3.    Idntimes.com.(2021, November 3rd). 7 Cara Move On dari Mantan yang Ampuh dan Teruji Secara Ilmiah. Accessed on March 5th 2021. https://www.idntimes.com/science/discovery/abraham-herdyanto/cara-move-on-paling-ampuh-teruji-secara-ilmiah/1